De vez en cuando aparecen libros de autor que reflexionan y se implican para construir un mundo más solidario y sostenible, a la vez que ayudan a hacer nuestro día a día más saludable, relajado y satisfactorio. Consumir menos, vivir mejor es la obra personal de un activista gallego treintañero que se nota que lleva años comprometido y cuya pasión es la divulgación y sobre todo experimentar prácticas y estilos de vida alternativos
No es un libro para leer de un tirón y, aunque se puede hacer, más bien es una invitación a ojearlo, a leerlo de forma libre según la página que uno quiere abrir. Como indica el propio autor, hay muchas publicaciones sobre vida saludable y ecológica, pero cojean, a su entender, en algunas realidades como la falta de una “mirada radical” que busque las raíces de los problemas, algo que la obra de Lodeiro sí consigue.
El libro consumir menos, vivir mejor es una gran obra
que nos permite entre otros temas profundizar en las siguientes cuestiones
diarias:
- Claves para la autogestión de la salud.
- Grandes factores de salud –hábitos personales.
- Más higiene, menos pastillas
- Por una sanidad pública ecológica y participativa
- Ganar tiempo consumiendo menos
- El trabajo es vital .
- Si me llaman vago .
- Las tres erres de la reutilización, por orden de importancia.
- ¿Cómo envasarías un litro de vino? .
- Las tres bes; bueno, bonito y barato .
- Claves para replantearjos nuestro consumo.
- A quién y dónde comprar .
- Qué comprar.
- Cómo pagar.
- Cuándo comprar .
- Ventajas del producto local.
- Aprende a leer las etiquetas.
- Conoce los sellos de garantía .
- Reparar, cada vez más difícil.
- Ecoaldeas y ecobarrios, ejemplos cercanos, situación mundial y redes.
- Materiales y sustancias químicas a evitar muy especialmente.
- Fuentes de energía, vectores y formas.
- Electricidad e hidrógeno: ¿energías limpias?.
- Energías limpias y renovables.
- Claves para el ahorro.
- Si tengo frío, busco candela (o mejor solera).
- Sistemas de calefacción.
- Calentar y refrescar la casa.
- Agua caliente.
- Producir electricidad.
- Energía solar fotovoltaica.
- Pequeños aerogeneradores, micro-centrales hidráulicas, micro-cogeneración.
- Para mejorar el agua del grifo.
- Huerta y jardín.
- ¿Pesca sostenible?.
- Producción ecológica. Aportaciones y límites
- Aprendiendo a cuidarnos disfrutando de la comida.
- Tipos de conserva.
- Conservas caseras.
- Productos a evitar en la limpieza del cuerpo y de la casa.
- Materiales y producción de ropa.
- Ideas concretas para calzado.
- La bioconstrucción, método construcción de una casa.
- Aislamiento y materiales.
- Luz .
- Tintas de impresora.
- Ordenador.
- A dónde ir, turismo responsable.
- Ahorra energía .
- El portátil de 100 euros.
- Programas de ordenador (software).
- Software libre.
- Banca ética.
Acceso al libro en el siguiente link: Consumir-Menos-Vivir-Mejor
